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当天一份法庭文件显示，梅尔尚向“封口费”案双方致函称，特朗普方面有权在7月10日前提交申请撤销陪审团裁决的动议材料，而纽约检方则有权在7月24日前就相关动议作出回应。法庭将于9月6日就该案做出决定，如有量刑必要，将在9月18日宣判。

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关节和骨骼的健康重在平时的保养，而且越早越好，我们可以通过保养，让骨骼和关节保持健康状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐进。运动前充分热身无论进行哪种运动，都需要提前热身。运动时，应避免不断重复有可能损伤关节的动作和强度过大的动作。不要忽视疼痛关节出现疼痛或肿胀时，应该及时就医。处于疼痛急性期的患者，要减少关节活动，注意关节保暖，避免频繁上下楼。适当补充钙剂和氨糖营养素患有关节炎的老年人可在医生的指导下，适当补充氨糖和软骨素，以减轻关节疼痛度，改善关节功能。

本次赛事设置半程马拉松和迷你跑2个项目，共8个补给站点，参赛选手不仅感受了北极村独特的风光，还品尝了铁锅炖江鱼等地方特色补给品，在这场冰雪盛宴中留下了难忘的回忆。

2024年全国两会越来越近。关于全国两会，你了解多少？今天，央视新闻为你准备了一份全面的科普。看图，花上几分钟，一起学习关于两会的知识。